MEDITACIONES
SABIDURÍA DE LASEMOCIONAL BÁSICAS
Dia :
25
LAS EMOCIONES QUE LIBERAN
MOMENTO MINDFUL:
"Se vale enojarse, no violentarse, se vale sentir miedo que te proteja, no miedo que paralice, se vale experimentar vergüenza sana que me recuerde la dignidad de tener la chispa divina en el corazón" ...
«Las dudas, los miedos y las inseguridades nos impiden expresar aquello que por naturaleza debería ser transmitido»
Descubrir el mensaje de cada emoción y liberarte del bloqueo ante los cambios que la pandemia nos provoca, podemos creer que las emociones como la culpa, la vergüenza, los celos, la envidia son el problema de nuestro estrés o angustia, cuando en realidad podemos aprovechar la información que nos brindan.
Descubriremos el mensaje que cada una de estas emociones nos dan y cómo es posible reconocer la esencia amorosa aún en las emociones más conflictivas para que nos ayuden a crecer y sentirme libre. Escuchar el mensaje de cada una de ellas, nos permiten elegir con plena libertad la respuesta consciente que nos lleve a ir más allá de la emoción de los pensamientos y contactar con un momento pleno de libertad.
ENFOQUE DEL DÍA:
Yo elijo como respondo a los mensajes de mis emociones.
